Глаза становятся красными из-за чрезмерного расширения сосудов, находящихся в области белка (склеры) глаза. Причин, по которым глаза краснеют довольно много:

• Внешние факторы: попадание в глаз соринки, сильный ветер, холод, дым.
• Усталость и стресс, долгая беспрерывная работа за компьютером, недосып.
• Такие заболевания как простуда, аллергия, конъюнктивит, блефарит, ячмень.
• Ношение неправильно подобранных контактных линз и не соблюдение режима ношения, например, сон в линзах, которые не подходят для этого.
• Глаукома (повышенное внутриглазное давление), высокое артериальное или внутричерепное давление.
• Сахарный диабет, который вызывает поражение сосудов, в том числе глазных.
• Синдром сухого глаза возникает из-за нехватки слезной жидкости и характеризуется ощущением «песка в глазах», сухости и покраснения глаз.
• Попадание в глаза химических средств - в этом случае нужно срочно вымыть глаза проточной водой и незамедлительно отправиться к врачу.

Иногда чтобы избавиться от красноты глаз, достаточно закапать увлажняющие капли, например, при синдроме сухого глаза, усталости и раздражении глаз. Однако при более серьезных проблемах, таких конъюнктивит, глаукома, сахарный диабет и т.п. покраснение глаз лишь симптом, указывающие на эти заболевания. В таком случае нужно обращаться к врачу, чтобы заняться лечением этих болезней.

Для избавления от покраснения глаз существуют популярные народные средства, вроде, кубиков льда или охлажденных пакетиков с чаем. Такие компрессы снимают напряжение и способствуют сужению сосудов глаз, а, следовательно, пропадает краснота. Если вы не хотите заниматься приготовлением компрессов, то можете попробовать специальную гелевую маску для глаз. Охладите ее в холодильнике и наденьте на глаза – пройдет усталость, а затем и покраснение.

Не забывайте про необходимый отдых для глаз в процессе работы за компьютером, через каждый час устраивайте небольшой перерыв минут на 5 – 10: посмотрите в окно, выполните несколько простых упражнений для глаз, посидите с закрытыми глазами. Все это поможет глазам меньше уставать, а значит, предотвратит их покраснение.