Под болью в глазах имеется в виду то состояние, когда человек двигает глазами и испытывает при этом неприятные болезненные ощущения. Причины этого различны, они могут свидетельствовать, как о заболевании глаз, так и о сопутствующих недугах.

Поговорим о наиболее частых причинах, провоцирующих боль в глазах:

1. Перенапряжение зрительной системы. Чаще всего перенапряжение возникает после продолжительной работы за компьютером, работы с мелкими деталями, а также в помещении со слабым освещением.
2. Неподходящие очки или контактные линзы. Если средства для коррекции зрения подобраны не правильно, то глаза будут находиться в напряжении и уставать, что вызовет боль.
3. Соринка в глазу. Соринка в глазу может вызвать острую боль при движении глазом из стороны в сторону. Чтобы избавиться от боли, нужно вытащить инородное тело.
4. Воспалительные заболевания глаз на запущенной стадии. Большинство воспалений начинается с красноты и выделений. Если не лечить, то ситуация становится хуже, и тогда появляется острая боль при движении глазами.
5. Глаукома. Это очень коварное заболевание, ведь сначала оно никак не проявляется, а уже позже возникает боль при вращении глазами. В данном случае нужно незамедлительно обратиться к врачу, иначе, это грозит слепотой.

Как поступить, если вы испытываете боль при вращении глазами? Если двигать глазами становится все больнее и больнее с каждым днем, то стоит незамедлительно отправиться к врачу-офтальмологу. Когда боль возникает в результате усталости глаз, то можно бороться с ней самостоятельно:

1. Попробуйте специальные увлажняющие капли для глаз. Они помогут побороть сухость глаз и снимут напряжение.
2. Сделайте компресс или маску для глаз. Можно прибегнуть к проверенным народным способам: положить на глаза отжатые пакетики чая или пластинки сырого картофеля, сделать компресс из настоя ромашки. А если у вас нет времени, то используйте уже готовую к применению гелевую маску против усталости глаз. Просто положите ее в холодильник, а затем наденьте на глаза, он не только избавит глаза от напряжения, но и устранит головную боль.

Чтобы предотвратить возникновение болезненных ощущений при движении глаз, рекомендуется:

• делать упражнения для глаз, способствующие нормализации кровообращения и укреплению мышц;
• соблюдать правила гигиены, не прикасаться грязными руками к глазам;
• ввести в свой рацион больше овощей и фруктов, содержащих полезные для зрения микроэлементы, стараться не злоупотреблять пищей с углеводами, острой и сладкой едой;,
• периодически посещать офтальмолога для осмотра.